时时彩外挂_来一杯花青素活力鲜果饮,活力满满一整天!

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  花青素是有一种水溶性的纯纯天然色素,具有抗氧化、抗发炎的功能。抗氧化食物还不需要 减少体内太久的自由基,平日不妨适量摄取含有花青素的蔬果,养生好活力。将当季新时时彩外挂鲜的紫黑水果简单调理“花青素活力鲜果饮”,连皮带籽摄取完整篇 营养!





食材:

桑葚10颗、巨峰红心冬枣 10颗、嘉时时彩外挂宝果10颗、有机甜菜根适量、龙眼蜂蜜适量、冷开水50ml,蜂蜜极少量。(耐泡 可依喜好调整)

做法:

  1.水果洗净,用冷开水冲过,沥干水分,用食物剪刀剪成小块。甜菜根洗净去皮切丁。(有机甜菜根还不需要 直接打汁。)

  2.将甜菜根、水果和冷开水以果汁机搅打均匀,换成蜂蜜拌匀。

  充满花果蜜时时彩外挂香的花青素活力鲜果饮,早晨来一杯,活力满满一整天!

小提醒:

  1.加点蜂蜜提味,可增添香气与耐泡 层次。



  2.避免甜菜根时,带手套还不需要 避免时时彩外挂双手沾到红色汁液,方便清洗。

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